在备孕的道路上，有些夫妇可能会遇到“难孕”的挑战。有时候明明各项指标都没什么问题，却始终没顺利怀上宝宝，这很有可能是因为碰上了“难孕体质”。
南京市妇幼保健院早孕关爱中心副主任医师朱轶庆介绍了难孕的四种体质：
肾虚型：生命的“火种”不足
表现：月经量少、色淡，腰膝酸软，畏寒怕冷(肾阳虚)或潮热盗汗(肾阴虚)；
肝郁气滞型：压力让身体“堵”了
表现：月经不调、经前乳房胀痛、情绪焦虑、爱叹气；
痰湿瘀阻型：体内“淤泥”堆积
表现：体型偏胖，白带黏稠，月经推迟，舌苔厚腻；
血瘀型：气血运行“卡壳”
表现：痛经、经血有血块、面色晦暗、舌下静脉迂曲。
发现是难孕体质，应该怎么办？朱轶庆认为，提高妊娠力是最重要的秘诀之一，调整作息时间使之符合自然生活规律，有助于优质卵子形成。同时，尽量在35岁前怀孕，年龄越大，身体组织也在不断地老化，卵子活力下降，直接影响胚胎质量。且怀孕时超过一定年龄，会对产妇和婴儿带来一定的健康风险。“每天补充新鲜蔬菜水果，鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子质量。在准备怀孕时先去医院做一下全面健康体检，如果存在异常先积极改善，把身体调整到健康状态。通过检查，也可以精准定位影响受孕的关键因素，为后续治疗提供方向。”
通讯员 王凝嫣
扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩
校对 潘政
